Méditation et marche en nature

Tu passes tes journées devant un écran, tes soirées aussi. Tu rêves de grand air, de silence, d'un temps qui ralentit.

Cette semaine, on marche, on se pose, on écoute. La montagne fait le reste.

Ce que tu vas vivre

• 1
  Des marches méditatives : sur les sentiers autour de Campan.
• 2
  Des méditations dans la nature : au lever du jour.
• 3
  Un yoga doux : pour accompagner la marche.
• 4
  Des temps de silence partagé
• 5
  Le plaisir simple d'être dehors : ensemble.

Le déroulé

5 jours, du 1er jour 17h au 5e jour 17h, en petit groupe : méditation au lever du jour, marche l'après-midi, silence partagé.

• •
  1er jour : arrivée à 17h ; de 18h à 20h, yoga doux et première méditation. Dîner.
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  Du 2e au 4e jour : méditation au lever du jour, puis yoga doux jusqu'à 11h. Brunch. L'après-midi, marche méditative sur les sentiers autour de Campan (2 à 3 h, rythme tranquille), avec des temps de silence. Dîner, puis une heure calme.
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  5e jour : méditation dans la nature. Brunch. De 14h à 17h, partage et pratiques à garder chez toi, puis départ.

Pour qui

Ouvert à tous, avec une condition physique permettant de marcher 2 à 3 heures (rythme tranquille).

Avec qui

Avec Faty et Greg, qui enseignent le yoga depuis plus de 10 ans et animeront ce stage ensemble. Faty a formé plus de 500 professeurs depuis 2017 chez Sattva Yoga Shala.

Le lieu

La Maison Akasha, à Campan, au cœur des Pyrénées. Le silence, la montagne, une salle lumineuse et une cuisine maison. Cinq jours dehors, pour revenir à l'essentiel.

Les repas

Ici, on mange comme on pratique : avec soin. Une cuisine végétarienne, bio et locale, préparée sur place avec amour : des plats sains, colorés et gourmands, pensés pour nourrir le corps sans l'alourdir.

Les repas comprennent les 4 dîners, les 4 brunchs, thé et fruits au réveil.

Le prix

Comment payer

• 1
  En une fois, ou 150 € d'acompte à la réservation puis le reste en 3 mensualités sans frais.
• 2
  Chèques-Vacances (ANCV) acceptés : écris-nous pour réserver avec ce mode de paiement.

Bon à savoir

8 places. Le stage est maintenu à partir de 6 inscrits. Si ce n'est pas le cas 3 semaines avant, il est reporté et tu es remboursé(e) en totalité.

Tu annules plus de 30 jours avant : tout t'est remboursé. Moins de 30 jours avant : l'acompte de 150 € est conservé, mais tu peux l'utiliser pour un autre stage 2027.