L'énergétique : prana, chakras, nadis

Tu connais les chakras par cœur sur le papier. Mais quand une élève te demande « concrètement, je fais quoi avec ça ? », tu bloques. Ou tu as peur de passer pour ésotérique.

L'énergétique est le cœur du yoga. Bien enseignée, elle se vit dans le corps, avec des mots simples.

Ce que tu vas vivre

• 1
  Le prana et les vayus : comprendre et sentir les mouvements de l'énergie.
• 2
  Les nadis principales : et la place du souffle.
• 3
  Les 7 chakras par la pratique : postures, respirations, sons, visualisations.
• 4
  Une séance à thème énergétique : claire et accessible.
• 5
  Les mots justes : pour en parler sans perdre tes élèves.

Tu repars avec des séances complètes à thème énergétique.

Le déroulé

Du vendredi 17h au dimanche 17h, 15 h de pratique et d'ateliers en petit groupe.

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  Vendredi : arrivée à 17h ; de 18h à 20h, pratique pour sentir le prana et les vayus. Dîner.
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  Samedi : de 8h à 11h, pratique à jeun : les nadis et la place du souffle. Brunch, après-midi libre (balade en montagne, repos). De 15h à 18h, les 7 chakras par la pratique : postures, respirations, sons, visualisations. dîner, puis une heure calme (mantras, yoga nidra ou philosophie).
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  Dimanche : de 9h à 12h, atelier « les mots justes » pour en parler sans perdre tes élèves. Brunch. De 14h à 17h, tu construis et tu guides une séance à thème énergétique, puis départ.

Pour qui

Profs de yoga diplômés, tous styles.

Avec qui

Avec Faty et Greg, qui enseignent le yoga depuis plus de 10 ans et animeront ce stage ensemble. Faty a formé plus de 500 professeurs depuis 2017 chez Sattva Yoga Shala.

Le lieu

La Maison Akasha, à Campan, au cœur des Pyrénées. Le silence, la montagne, une salle lumineuse et une cuisine maison. Un temps pour apprendre, mais aussi pour souffler.

Les repas

Ici, on mange comme on pratique : avec soin. Une cuisine végétarienne, bio et locale, préparée sur place avec amour : des plats sains, colorés et gourmands, pensés pour nourrir le corps sans l'alourdir.

Les repas comprennent les dîners du vendredi et du samedi, les brunchs du samedi et du dimanche, thé et fruits au réveil.

Le prix

Comment payer

• 1
  En une fois, ou 150 € d'acompte à la réservation puis le reste en 3 mensualités sans frais.
• 2
  Chèques-Vacances (ANCV) acceptés : écris-nous pour réserver avec ce mode de paiement.
• 3
  Prise en charge possible : tu es prof à ton compte ou salarié(e) ? La partie stage peut être financée par ton fonds de formation (FIFPL, AGEFICE, FAFCEA) ou par l'OPCO de ton employeur, à un tarif spécifique sur devis (l'hébergement et les repas restent à ta charge). Écris-nous au moins 6 semaines avant le stage pour recevoir le devis, le programme et la convention.

À la fin du stage

Tu reçois un certificat de participation Sattva Yoga Shala indiquant tes 15 h de pratique.

Bon à savoir

8 places. Le stage est maintenu à partir de 6 inscrits. Si ce n'est pas le cas 3 semaines avant, il est reporté et tu es remboursé(e) en totalité.

Tu annules plus de 30 jours avant : tout t'est remboursé. Moins de 30 jours avant : l'acompte de 150 € est conservé, mais tu peux l'utiliser pour un autre stage 2027.

Et ensuite ?

Ce week-end fait partie des Week-ends des Profs 2027 : les ajustements, remplir ses cours, l'énergétique, le Vinyasa Flow et le mindset. Un rendez-vous par mois pour ne plus avancer seule.