Vinyasa Flow : des séquences à l'infini qui donnent envie à tes élèves de revenir

Le dimanche soir, tu prépares ton cours et tu as l'impression de tourner en rond. Toujours les mêmes salutations, les mêmes transitions. Tu as peur que tes élèves s'ennuient. Toi, tu t'ennuies déjà un peu.

Créer des séquences, ça s'apprend. Avec une méthode, l'inspiration ne te lâche plus.

Ce que tu vas vivre

• 1
  La structure d'un cours de Vinyasa : vagues, posture pic, retour au calme.
• 2
  Les transitions : qui rendent un flow fluide et sûr.
• 3
  Une méthode : pour décliner une séquence à l'infini à partir d'un thème.
• 4
  Rythme, musique, voix : créer une ambiance qui donne envie de revenir.
• 5
  Ta propre séquence : créée et enseignée devant le groupe, avec des retours.

Tu repars avec une banque de séquences et la méthode pour en créer de nouvelles.

Le déroulé

Du vendredi 17h au dimanche 17h, 15 h de pratique et d'ateliers en petit groupe.

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  Vendredi : arrivée à 17h ; de 18h à 20h, un flow pour ouvrir le week-end, puis sa structure décortiquée. Dîner.
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  Samedi : de 8h à 11h, pratique à jeun et atelier transitions : fluides et sûres. Brunch, après-midi libre (balade en montagne, repos). De 15h à 18h, la méthode pour décliner une séquence à l'infini à partir d'un thème. dîner, puis une heure calme (mantras, yoga nidra ou philosophie).
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  Dimanche : de 9h à 12h, rythme, musique et voix. Brunch. De 14h à 17h, tu enseignes ta propre séquence devant le groupe, avec des retours, puis départ.

Pour qui

Profs de yoga diplômés qui enseignent ou veulent enseigner le Vinyasa.

Avec qui

Avec Faty et Greg, qui enseignent le yoga depuis plus de 10 ans et animeront ce stage ensemble. Faty a formé plus de 500 professeurs depuis 2017 chez Sattva Yoga Shala.

Le lieu

La Maison Akasha, à Campan, au cœur des Pyrénées. Le silence, la montagne, une salle lumineuse et une cuisine maison. Un temps pour apprendre, mais aussi pour souffler.

Les repas

Ici, on mange comme on pratique : avec soin. Une cuisine végétarienne, bio et locale, préparée sur place avec amour : des plats sains, colorés et gourmands, pensés pour nourrir le corps sans l'alourdir.

Les repas comprennent les dîners du vendredi et du samedi, les brunchs du samedi et du dimanche, thé et fruits au réveil.

Le prix

Comment payer

• 1
  En une fois, ou 150 € d'acompte à la réservation puis le reste en 3 mensualités sans frais.
• 2
  Chèques-Vacances (ANCV) acceptés : écris-nous pour réserver avec ce mode de paiement.
• 3
  Prise en charge possible : tu es prof à ton compte ou salarié(e) ? La partie stage peut être financée par ton fonds de formation (FIFPL, AGEFICE, FAFCEA) ou par l'OPCO de ton employeur, à un tarif spécifique sur devis (l'hébergement et les repas restent à ta charge). Écris-nous au moins 6 semaines avant le stage pour recevoir le devis, le programme et la convention.

À la fin du stage

Tu reçois un certificat de participation Sattva Yoga Shala indiquant tes 15 h de pratique.

Bon à savoir

8 places. Le stage est maintenu à partir de 6 inscrits. Si ce n'est pas le cas 3 semaines avant, il est reporté et tu es remboursé(e) en totalité.

Tu annules plus de 30 jours avant : tout t'est remboursé. Moins de 30 jours avant : l'acompte de 150 € est conservé, mais tu peux l'utiliser pour un autre stage 2027.

Et ensuite ?

Ce week-end fait partie des Week-ends des Profs 2027 : les ajustements, remplir ses cours, l'énergétique, le Vinyasa Flow et le mindset. Un rendez-vous par mois pour ne plus avancer seule.